Bật mí 10 thực phẩm giúp đánh bay cơn đau

Không cần thuốc kháng sinh, bạn vẫn có thể chế ngự cơn đau bằng những thực phẩm sau:

1. Gừng

Đây là sản phẩm quen thuộc đối với các bà nội trợ. Thực phẩm này giảm đau tự nhiên hiệu quả và không tốn kém. Gừng giúp giảm đau cơ, sung hữu hiệu. Bạn có thể cho ít gừng vào chế độ ăn uống . Hoặc bạn cũng có thể ép nước hoặc ngâm gừng trong rượu để xoa bóp.

2. Đinh hương

Đây là một minh chứng hùng hồn của nhiều người sử dụng cây thuốc này để trị đau răng. Rất đơn giản chỉ cần nhai một nhánh cây đinh hương, cơn đau răng sẽ  biến mất và không còn viêm lợi, vì trong đinh hương có chất gây mê tên là eugenol, giúp giảm đau răng.

>>> Tin tham khảo:

- Hướng dẫn bảo quản thực phẩm khô bằng máy hút ẩm

- Tất cả những tác nhân gây dị ứng đều biến mất nhờ máy hút ẩm???

3. Tỏi

Nếu bạn bị đau tai, hãy khoan sử dụng thuốc kháng sinh, tỏi sẽ là cứu cánh cho bạn. Hãy nhỏ hai giọt tinh dầu tỏi vào tai mỗi ngày, dùng liên tiếp 5 ngày, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt. Và bạn có thể làm tinh dầu tỏi  với phương pháp sau:  đun 3 củ tỏi giã nát cùng với dầu ô liu nguyên chất trong tầm 2 phút và sau khi nguội bạn có thể bỏ vào tủ lạnh . Sử dụng trong vòng  2 tuần.

4. Cá

Các loại cá có chứa nhiều dầu như cá hồi, cá mòi và cá ngừ có tác dụng chống lại các vấn đề về tiêu hóa bao gồm khó tiêu, hội chứng viêm ruột kích thích, viêm ruột, và bệnh đau bụng.

5. Sữa chua

Sữa chua là thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả nhất cho những phụ nữ gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan đến bệnh đó. Chỉ với 2 hộp sữa chua mỗi ngày, bạn có thể hạn chế sự đau đớn này ngay tức khắc.

6. Nghệ

Với hoạt chất tự nhiên được gọi là curcumin giúp giảm đau rất tốt, củ nghệ được xem là thuốc giảm đau hữu hiệu gấp 3 lần so với thuốc giảm đau.

7. Cháo bột yến mạch

Nếu bạn bị đau nội mạc tử cung  bạn có thể giảm đau bằng cách cho  cháo bột yến mạch trong thực đơn hàng ngày.

8. Nho

Ăn nho và sử dụng các chế phẩm từ nho hàng ngày, có tác dụng giúp mạch máu của bạn được thư giãn, giúp lưu thông tốt. Vì thế bạn không nên bỏ qua thứ quả ngon tuyệt này.

9. Mật ong

Những vết thương loét thì mật ong là phương thuốc tự nhiên tốt nhất và có hiệu quả. Vì thế nếu bạn loét môi có thể giảm đau bằng cách sử dụng mật ong tươi bôi lên nhé!

10. Nước

Một cốc nước vào buổi sáng sẽ làm tăng lưu lượng chất lỏng và giúp giải độc cơ thể; giảm đau chân, đầu gối và vai.

Sưu tầm

Hướng về cuộc sống